生寶寶是一件大事，盡管很多新媽媽在孕期甚至是懷孕就已經通過各種渠道收集了很多孕期注意事項，但是很多新媽媽都忽略了寶寶出生后尤其是剛分娩后自己有什么值得注意的地方。雅安好的產科醫(yī)院雅安恒博醫(yī)院專家指出：新媽媽在胎兒娩出后，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤、臍帶等全部娩出。但是，新媽媽生產后仍需要在產房觀察，并要注意以下幾方面的問題。

　　1、要調整好自己的心態(tài)。

　　有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放，情緒高漲，還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好，情緒低落，甚至沮喪，這都會影響子宮收縮，引起產后出血。

　　2、要好好休息。

　　分娩是體力消耗較大的過程，會感到疲倦，會不知不覺地睡意襲來，這時要抓緊時間休息，可閉目養(yǎng)神或打個盹兒，但不要熟睡，因為你還要照顧寶寶，要給寶寶喂次奶。

　　3、要進行母乳喂養(yǎng)。

　　寶寶出生后半小時內就要給寶寶喂次奶，同時跟寶寶進行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌，對母親子宮的恢復很有好處。

　　4、注意觀察出血情況。

　　分娩后2小時內在分娩室觀察，此期間易出血，所以特別要注意，分娩后2～24小時在病房觀察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛，可采取仰臥位休息。

　　5、注意飲食。

　　生孩子后會感到饑腸轆轆，可吃些不刺激又容易消化的食物，如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯面條、鯽魚湯面葉、煮雞蛋等。吃過食物后，可美美地睡上一覺。

　　6、要及時大小便。

　　順產的產婦，分娩后4小時就要排尿，產后6小時要排出尿，24～48小時排大便。

　　7、盡早下床活動。

　　產后就要在床上活動，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產8～12小時即可下床活動。

　　溫馨提示:以上就是關于“雅安好的產科醫(yī)院提醒新媽媽產后注意事項”的相關內容介紹，希望對您有所幫助。雅安恒博醫(yī)院專家友情提醒：新媽媽剛分娩后，身體非常的虛弱，一定要注意養(yǎng)護，以幫助身體早日恢復健康。